🎯 Per lavoratori online e freelance con ADHD · diagnosticato o sospetto

Hai già abbandonato dieci sistemi diversi.
Questo è l'ultimo che proverai:
perché è il primo pensato per te.

+100 pagine di planner, strumenti e template progettati attorno ai meccanismi reali del cervello ADHD. Niente da imparare. Apri il file, stampi, inizi.

L'unico planner con strumenti integrati per quando il tuo cervello si blocca davvero.

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FocalPlanner 2.0 — Bundle Completo ADHD
Ti suona familiare?

La domenica sera hai un piano perfetto.
Il lunedì mattina non esiste più.

Sono le 21:30 di domenica. Apri Notion, il bullet journal, l'app del to-do. Scrivi tutto. Gli obiettivi della settimana, le priorità, le cose da non dimenticare. Questa volta funzionerà.

Lunedì mattina: una notifica, una mail urgente, un pensiero che si aggancia a un altro. Alle 11 non hai ancora iniziato quello che avevi pianificato. Alle 18 guardi il foglio di domenica sera e pensi: "Di nuovo."

E poi arriva la voce, quella che dice che il problema sei tu. Che non sei abbastanza disciplinato, organizzato, costante.

E se il problema non fossi tu, ma i sistemi che hai usato?

Ogni planner e app che hai provato è stato costruito per un cervello che funziona in modo lineare. Il tuo no. Non è un difetto: è solo che nessuno ti ha dato lo strumento giusto.
La soluzione

Esiste un modo diverso. E si chiama

FocalPlanner 2.0

Non è l'ennesimo planner con caselle da spuntare. È un sistema completo che va dalla visione trimestrale fino alla singola ora del giorno, con 7 strumenti specifici per le situazioni in cui il cervello ADHD si blocca davvero. Puoi usarlo tutto d'un filo, o aprire solo la parte che ti serve oggi.

Non ti chiede di adattarti. È costruito per adattarsi a come stai adesso, anche nei giorni in cui tutto va storto.
FocalPlanner 2.0 — Bundle Completo ADHD
La differenza in pratica

Prima e dopo.

Non ti chiediamo di crederci sulla parola. Guardala tu stesso.

Senza FocalPlanner Con FocalPlanner
Ogni domenica ricomincia da zero, senza un piano Hai un sistema trimestrale già impostato: apri e segui
Le giornate difficili diventano giorni persi Hai 7 strumenti ADHD pronti: RSD, paralisi da analisi, ansia
7 app diverse per gestire tempo, task e umore Tutto in un unico PDF: planner, tracker, journal, strumenti
Finisci la giornata senza sapere cosa hai fatto Un check-in serale chiude il ciclo e ti lascia ripartire
Il planner dura una settimana, poi lo abbandoni +100 pagine progettate per resistere anche ai giorni ADHD
Cosa trovi dentro

Le tre parti che cambiano tutto.

+100 pagine totali. Ecco i tre blocchi che fanno la differenza per il cervello ADHD.

⏱️
Planner giornaliero × 13 settimane · orario 6:00–22:00
Un layout costruito per il momento più difficile: passare da "ho 40 cose da fare" a "cosa faccio adesso". Ti chiede solo 3 priorità al giorno. Non 40. Tre.
→ Finisci la giornata con le cose che contano, non solo le urgenti
🧠
Strumenti ADHD: la parte che non trovi da nessun'altra parte
7 fogli di lavoro per le situazioni specifiche: RSD, paralisi da analisi, ansia, self-compassion, critico interiore, journal emozioni, check-in tensione. Non esercizi generici, ma strumenti per quando il tuo cervello si blocca in modo specifico.
→ Le giornate difficili non diventano giorni persi
🗓️
Setup trimestrale + Vista mensile × 3
Parti con una direzione chiara: aree di vita, intenzioni e uno spazio dedicato a cosa lasciare fuori. Il tracker dell'energia mensile ti aiuta a capire i tuoi schemi e pianificare con il tuo andamento reale, non contro di esso.
→ Il lunedì sai già qual è il tuo focus, senza reinventarlo ogni volta

Ci sono anche:

  • 🎯 Vision & Goals
  • 📊 Habit & Budget tracker
  • 🌅 Routine mattina e sera
  • 📝 Pagine note (righe, puntinato, griglia)
  • 🔄 Retrospettiva trimestrale

Tutto in un unico PDF. €19,90 — pagamento unico, tuo per sempre.

⭐ Cosa dicono chi lo usa

L'unico planner che non hai ancora abbandonato.

Persone come te. Stesse giornate, stessa testa, stessa svolta.

★★★★★

"ho provato notion, trello, il bullet journal, i post-it, tutto. questo è l'unico che uso ancora dopo 6 settimane. non so spiegare perché funziona questa volta, ma funziona."

Martina R. · Graphic designer freelance, 32 anni
★★★★★

"onestamente l'ho comprato convinto di mollarlo dopo una settimana come al solito. sono alla quarta. la parte per quando sei bloccato e non riesci a partire è quella che uso di più. non me lo aspettavo."

Luca T. · Dev remoto, 28 anni
★★★★★

"ho 37 anni, ho capito solo l'anno scorso che probabilmente ho l'adhd. ho comprato 3 planner negli ultimi 2 anni. questo è quello che uso ancora. basta così."

Sara V. · Marketing, 37 anni
★★★★★

"lavoro da remoto e non ho ancora la diagnosi ufficiale ma mi ci ritrovo tanto. l'ho preso un po' a caso. mi ha aiutato a non perdere il filo durante la settimana. niente di miracoloso ma finalmente qualcosa che regge."

Giulia M. · Project manager, 29 anni
★★★★★

"l'ho mollato dopo 10 giorni perché mi sembrava troppo. l'ho ripreso a marzo e adesso lo uso quasi tutti i giorni. non so cosa sia cambiato. forse ero io che non ero pronta prima."

Federica B. · Copywriter, 34 anni
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Niente abbonamenti. Niente rinnovi. Download immediato dopo l'acquisto.

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  • +100 pagine specializzate per cervello ADHD
  • Setup trimestrale + vista mensile per 3 mesi
  • Planner giornaliero per 13 settimane complete
  • 7 strumenti ADHD per i momenti difficili
  • Tracker, Vision & Goals, Note, Retrospettiva
  • PDF stampabile A4 — funziona anche in digitale
  • Tuo per sempre: nessun abbonamento, nessun rinnovo
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Domande frequenti

Hai qualche dubbio?

Ho già provato tanti planner. Perché questo dovrebbe funzionare?
Perché gli altri non erano costruiti per il tuo cervello. Il FocalPlanner 2.0 non ti chiede di adattarti: è il sistema ad essere costruito attorno a come funzioni tu. Layout, strumenti ADHD, struttura trimestrale — tutto progettato partendo dai meccanismi reali dell'ADHD, non dalle buone intenzioni.
Ho paura di iniziarlo e abbandonarlo come al solito.
È una paura legittima. Per questo il FocalPlanner non richiede coerenza perfetta. Se salti tre giorni, riprendi dal giorno quattro. Se un mese va storto, il mese dopo è già lì. Non c'è "hai perso il filo" — c'è solo la prossima pagina.
Non ho una diagnosi ufficiale. È adatto a me?
Sì. Non richiede una diagnosi. Se ti riconosci nei pattern ADHD — difficoltà di focus, paralisi da analisi, cicli di entusiasmo e blocco — questo strumento è costruito per te.
Come lo stampo? Serve una stampante speciale?
No. Formato A4 standard, funziona anche in bianco e nero. Se non hai una stampante, qualsiasi copy center lo stampa per pochi euro. Puoi anche usarlo su tablet con una app di annotazione.
E se lo compro e non fa per me?
Scrivici. Rimborsiamo senza domande. Non ci interessa tenerti €19,90 — ci interessa che funzioni per te.

Pronto a smettere di
combattere il tuo cervello?

Il FocalPlanner 2.0 è il primo sistema di pianificazione costruito attorno a come funziona davvero l'ADHD — non attorno a come vorresti che funzionasse.

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